No es culpa tuya. Síndrome del parado.

Estar parado a veces es como estar en un laberinto.
No sabes por donde debes tirar, ni cual a de ser tu siguiente
paso

Estar parado es muy duro. La autoestima baja hasta límites insospechados y frases como ¿que estoy haciendo mal?, ¿por qué yo?, No sirvo para nada, esto no va a cambiar nunca, Nunca voy a encontrar empleo…retumban en nuestras cabezas. Esto es lo que se conoce como el síndrome del parado. Pero, basta ya de echarnos la culpa No hemos hecho nada para tener que sentirnos así. Lo estamos intentando pero la situación es la que es.

En el post de hoy, vamos a tratar de dar unos pequeños consejos que pueden ayudarnos a combatir o al menos a sobrellevar nuestra situación de desempleo sin caer en ningún pozo del que luego no podamos salir.

Ante todo, debemos tener en cuenta que la situación de desempleo por la que estamos atravesando no es culpa nuestra y que estamos haciendo todo lo posible para salir de ella. Por eso debemos desterrar de nuestras cabezas frases destructivas que no  sirven para nada más que para hundirnos, de hecho los expertos ya han bautizado a esta situación como síndrome del parado.  Fuera la vergüenza. No debemos avergonzarnos de nuestra situación. Estar parado es algo que le puede pasar a cualquiera y no somos menos que nadie por no tener trabajo A veces es solo cuestión de suerte.

Además, no debemos olvidar que el desempleo es una situación temporal y que la crisis, como todo, acabará pasando. Si, ya sé que ahora mismo parece imposible y que parece que vamos a estar parados para siempre, pero debemos pensar que esto tiene fin, que en algún lugar entre tanta oscuridad hay seguro un pequeño rayo de luz. Agarrémonos a ese rayo de luz y luchemos por encontrarlo.

Es importante que tratemos hacer todo lo posible en nuestra busqueda de empleo pero hemos de tener en cuenta que esto no solo depende de nosotros y que no debemos frustrarnos si no resulta fácil. Es la única forma de seguir adelante. Así, que pongámonos manos a la obra, vamos a establecer un plan de acción y a tratar de seguirlo sin desesperación, sin caer en el temido síndrome del parado

Otro aspecto que debemos tener en cuenta y que debemos grabarnos a fuego es que estar parado no es estar paralizado. La vida sigue y debemos continuar viviendo y disfrutando de la vida. Si, es cierto, es muy duro estar parado, pero el tiempo que desaprovechemos hoy no lo podremos recuperar jamás. Así, que en la manera de lo posible, tratemos de encontrar momentos de ocio y de diversión. Ya estamos posponiendo muchas cosas como para también tener que posponer nuestra felicidad. Esto nos hará alejarnos de posibles caídas en el llamado síndrome del parado y nos ayudará a afrontar nuestra búsqueda de empleo dia a día

Por último, para evitar caer en momentos de desanimo es importante mantener unos hábitos saludables. Nada de acostarse tarde y de tener una vida desordenada Aunque no estemos sujetos a horarios laborales, hemos de tratar de mantener unos horarios razonables.

Todo esto nos ayudará a que nuestra búsqueda de empleo sea más eficaz y a que no caigamos en posibles depresiones ( o que tengamos el temido síndrome del parado)